seminarios

En este seminario impartido por Joan Carmona aprenderás:

– Conoce los secretos del culturismo natural.
– Aprende toda la fisiología detrás de los procesos de ganancia de masa muscular.
– Aprende nuestra filosofía a la hora de programar mesociclos y rutinas de entrenamiento.
– Aprende las bases del entrenamiento enfocado a la hipertrofia (técnica, grado de esfuerzo, fallo muscular, fuerza, etc.)
– + 5 horas de seminario.

Un solo pago, acceso de por vida a todo el contenido.

En este seminario impartido por Joan Carmona aprenderás:

– Conoce todos los secretos a la hora de diseñar macrociclos, mesociclos y microciclos enfocados a la hipertrofia muscular.
– Aprende a diseñar rutinas de entrenamiento.
– Aprende a seleccionar los mejores ejercicios en función de tus puntos débiles y tus puntos fuertes a nivel físico.
– Aprende las novedades más actuales del entrenamiento de hipertrofia enfocado al culturismo natural.
– 1 lección teórica, 3 lecciones prácticas sobre diseño de programas.
– Carpeta compartida con 7 lecciones extra sobre videos de ejecución de ejercicios.

Un pago único, acceso a todo el contenido de por vida

En este seminario impartido por Joan Carmona aprenderás:

– Aprende a realizar una recomposición corporal a través de un protocolo dietético normocalórico.
– Aprende a diseñar dietas de volumen muscular de manera saludable y sostenible.
– Aprende a diseñar dietas de definición muscular de manera saludable y sostenible.
– Diseño de dietas y calculo nutricional de macronutrientes y micronutrientes.
– Casos prácticos y lecciones dinámicas para que aprendas a diseñar tus propias dietas.
-3 seminarios en 1.
– Acceso a carpeta compartida con las plantillas dietéticas, videos exclusivos y mucho más contenido.

Un pago único, acceso a todo el contenido de por vida.

En este seminario impartido por Joan Carmona aprenderás:

– Aprende a diseñar dietas de volumen muscular de manera saludable y sostenible.
– Aprende todos los secretos y puntos a tener en cuenta a la hora de afrontar una fase de volumen muscular.
– Aprende todos los puntos claves sobre los macronutrientes y micronutrientes que debe seguir una dieta de volumen muscular.
– Claves nutricionales y estrategias dietéticas enfocadas a la ganancia de masa muscular.
– Casos prácticos y lecciones dinámicas para que aprendas a diseñar tu propia dieta de volumen.
– Seminario ideal para todos aquellas personas que quieran aprender todos los entresijos nutricionales de la Fase de Volumen muscular.

Un pago único, acceso a todo el contenido de por vida.

 

En este seminario impartido por Joan Carmona aprenderás:

– Aprende a diseñar dietas de definición muscular de manera saludable y sostenible.
– Aprende todos los secretos y puntos a tener en cuenta a la hora de afrontar una fase de definición muscular.
– Aprende todos los puntos claves sobre los macronutrientes y micronutrientes que debe seguir una dieta de definición muscular.
– Claves nutricionales y estrategias dietéticas enfocadas a la ganancia de masa muscular.
– Casos prácticos y lecciones dinámicas para que aprendas a diseñar tu propia dieta de definición.
– Seminario ideal para todos aquellas personas que quieran aprender todos los entresijos nutricionales de la Fase de Definición muscular.

Un pago único, acceso a todo el contenido de por vida.