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Pregunta 1 de 5
1. Pregunta
Por norma general iniciaremos nuestra progresión de fuerza con un peso que, aproximadamente, nos permita hacer…
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Pregunta 2 de 5
2. Pregunta
En el caso de que el atleta tenga una referencia a nivel de rendimiento sobre el básico en cuestión, al final del mesociclo realizaremos…
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Pregunta 3 de 5
3. Pregunta
En el caso de que el atleta NO tenga una referencia a nivel de rendimiento sobre el básico en cuestión, al final del mesociclo realizaremos…
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Pregunta 4 de 5
4. Pregunta
Nuestras progresiones de fuerza siguen una metodología bastante característica. ¿Cuál de las siguientes opciones define mejor dicha metodología?
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Pregunta 5 de 5
5. Pregunta
¿En qué contextos sería interesante finalizar la Fase de Fuerza con una toma de marcas?
