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Pregunta 1 de 5
1. Pregunta
En relación a las distintas Fases de las programaciones de Thor Power Team, por
favor señala la respuesta CORRECTA: -
Pregunta 2 de 5
2. Pregunta
Sabemos que los ejercicios básicos no son los más óptimos de cara a generar hipertrofia EN EL CORTO PLAZO. ¿Por qué sucede esto?
-
Pregunta 3 de 5
3. Pregunta
Sin embargo, el hecho de dedicar una Fase de Fuerza en nuestras programaciones va a tener un efecto indirecto a largo plazo en nuestra capacidad de generar hipertrofia.
¿En qué consiste dicho efecto indirecto? -
Pregunta 4 de 5
4. Pregunta
Para conseguir el máximo desarrollo muscular de manera natural, ¿Cuál debería ser mi objetivo en el gimnasio a largo plazo?:
-
Pregunta 5 de 5
5. Pregunta
¿Cuál de estos 4 movimientos me permite construir más fuerza a largo plazo en un patrón de movimiento de TRACCIÓN?