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Pregunta 1 de 5
1. Pregunta
A la hora de ganar masa muscular, las fibras que más nos interesan y que debemos de estimular son:
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Pregunta 2 de 5
2. Pregunta
Aquellas fibras musculares de diámetro pequeño, alta cantidad de mitocondrias, muchos capilares sanguíneos y un sistema energético principalmente oxidativo reciben el nombre de:
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Pregunta 3 de 5
3. Pregunta
Atendiendo a la ley de Henneman, ¿cuál sería el orden lógico de activación y reclutamiento de fibras musculares?
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Pregunta 4 de 5
4. Pregunta
Cuando hablamos del desarrollo muscular de una persona natural, nuestra filosofía de trabajo debería de buscar:
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Pregunta 5 de 5
5. Pregunta
¿Cuál es el motivo de dar importancia al trabajo con ejercicios básicos (Peso Muerto, Press de Banca, Sentadilla, etc.) cuando hablamos de desarrollar masa muscular a largo plazo en personas naturales?
