Bienvenido al Seminario “Diseño de programas individualizados enfocados a la hipertrofia muscular” impartido por Joan Carmona.
¿QUÉ CONTIENE EL SEMINARIO?
En este seminario aprenderás:
- Aprende a conocer todos los secretos a la hora de diseñar macrociclos, mesociclos y
microciclos enfocados a la hipertrofia muscular. - Aprende a diseñar rutinas de entrenamiento.
- Aprende a seleccionar los mejores ejercicios en función de tus puntos débiles y tus puntos fuertes a nivel físico.
- Aprende las novedades más actuales del entrenamiento de hipertrofia enfocado al culturismo natural.
- Contiene 1 lección teórica, 3 lecciones prácticas sobre diseño de programas.
- Contiene una carpeta compartida con 7 lecciones extra sobre videos de ejecución de ejercicios.
- Un pago único, acceso a todo el contenido de por vida
¿CUÁL ES EL ÍNDICE DE CONTENIDO DEL SEMINARIO?
En el seminario, profundizaremos de forma extendida en las siguientes temáticas:
1. Macrociclo Thor Power Team.
2. Lección práctica: Diseñando un Mesociclo para la Fase de Reacondicionamiento.
3. Lección práctica: Diseñando un Mesociclo para la Fase de Fuerza.
4. Lección práctica: Diseñando un Mesociclo para la Fase de Hipertrofia.
