Bienvenido a la Formación de Coaching de Thor Power Team.
¿Qué contiene la formación?
Esta formación consta de una amplia duración de horas y una cantidad que no puedes imaginar alrededor del entrenamiento y la nutrición. En ella encontrarás:
- + 5 años de programación de entrenamiento y dieta con la metodología del Team
Thor. - + 30 lecciones formativas (acceso de por vida)
- + 25 horas de formación con diploma incluido (acceso de por vida)
- 1 año de acceso a grupo privado de Facebook para resolver dudas.
- Vídeos de ejecución técnica de ejercicios (acceso de por vida)
- Libro ‘Cuerpo en forma, mente fuerte’ de regalo.
- Acceso para siempre
¿Cuál es el índice de contenido del Coaching?
En el servicio de Coaching Personalizado, profundizaremos de forma extendida en las siguientes temáticas:
1. BLOQUE INTRODUCTORIO
- Bienvenido al Servicio de Coaching.
2. BLOQUE DE ENTRENAMIENTO:
2.1 Metodología Thor Power Team.
2.2 Primero hazte fuerte, luego hazte grande.
2.3 Valoración inicial del atleta.
2.4 Macrociclo Thor Power Team.
2.5 Lección práctica: Diseñando un Mesociclo para la Fase de Reacondicionamiento.
2.6 Lección práctica: Diseñando un Mesociclo para la Fase de Fuerza.
2.7 Lección práctica: Diseñando un Mesociclo para la Fase de Hipertrofia.
3. BLOQUE DE NUTRICIÓN
3.1 Nutrición aplicada al culturismo.
3.2 Planteamiento de dietas de volumen.
3.3 Planteamiento de dietas de definición.
3.4 Caso práctico dieta normocalórica.
3.5 Caso práctico dieta de volumen.
3.6 Caso práctico dieta de definición.
3.7 Elaboración de dietas, calendario y registro del progreso.
