CARBOHIDRATOS Y PÉRDIDA DE GRASA – ¿LOS REDUCIMOS?

‘Cuando cortamos los hidratos de carbono, los músculos se vacían de glucógeno y de agua por lo que se produce una pérdida de peso muy rápida que suele motivar mucho. Sin embargo esto es un espejismo. Realmente no estás perdiendo grasa de verdad, pues la pérdida de peso tan rápida se debe principalmente a la …

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