bienvenido al blog de thor power team
lugar donde encontrarás contenido sobre nutrición y alimentación enfocada en el culturismo natural
Siéntete libre de indagar en la fuente de la sabiduría y encuentra la respuesta a todas tus dudas.
LA VERDAD SOBRE LA DIETA CETOGÉNICA
‘El día en el que dejemos de venerar dietas, alimentos y protocolos nutricionales como si fueran religiones o equipos de fútbol podremos tener la visión
SUPLEMENTACIÓN PARA LA fase de volumen
Como bien sabéis, la filosofía que tenemos en Thor Power Team en relación a la suplementación es muy clara: la suplementación no deja de ser
5 ALIMENTOS QUE NO SON TAN MALOS COMO PARECEN
LA VISIÓN MANIQUEÍSTA DE LOS ALIMENTOS ‘Los alimentos no deben santificarse ni demonizarse. Deben verse como herramientas con sus pros y sus contras en función
FRUTA Y FRUCTOSA – ¿ES MALO COMER FRUTA?
‘La fruta es un alimento que presenta un alto contenido en un azúcar que es muy similar a la glucosa: se trata de la fructosa.
CARBOHIDRATOS Y PÉRDIDA DE GRASA – ¿LOS REDUCIMOS?
‘Cuando cortamos los hidratos de carbono, los músculos se vacían de glucógeno y de agua por lo que se produce una pérdida de peso muy
COMER DURANTE LOS ENTRENAMIENTOS – ¿BUENA IDEA?
‘Debemos tener en cuenta que existe cierta evidencia cientifica que nos dice que, aunque el intestino es un órgano que en respuesta al ejercicio físico
