FRUTOS SECOS EN LA DIETA · ¿ACONSEJADOS?

Los frutos secos suponen un grupo de alimentos muy amplio que siempre ha tenido bastante mala fama dentro de los deportes de estética debido a su condición hipercalórica. A esto se le suma que muchas empresas alimentarias han basado sus productos en derivados ultra procesados de frutos secos que para nada contribuyen a la imagen …

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